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02월 27일 (음식 1172kcal, 운동 396kcal)
20160227

20151207 다이어리 일기상세

성공 14kcal
1172/ 947 kcal
396/ 157 kcal
아침식사440kcal(37.54%)
[파리바게뜨] 까망베르 치즈 후레쉬번 (1봉, 140g)
440kcal
점심식사298kcal(25.43%)
오곡밥 (1공기, 130g)
192kcal
배추된장국 (1대접, 70g)
38kcal
잔멸치볶음 (1소접시, 20g)
68kcal
오후간식59kcal(5.03%)
[남양]맛있는 두유 GT 담백한맛 1/2 칼로리 (1팩, 190ml)
59kcal
저녁식사375kcal(32.00%)
돼지고기 앞다리살 (1회분, 200g)
370kcal
깻잎 (1회분, 20g)
5kcal
운동396kcal
스쿼트(세트) (200회)
88kcal
런지(세트) (50회)
80kcal
스트레칭 (30분)
120kcal
빠르게걷기 (10분)
38kcal
발레 (10분)
70kcal
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