정말 정신 없이 지나간 한주네요 😂
다들 불금 어떻게 보내시나요?
저는 오늘 어제보다는 잘 잤지만 여전히 몽롱 😵

오늘 아침은 시간 없어서 삼각김밥으로 대신했어요!
급하지만 챙겨 먹어야하니!!!

오전 간식은 단백질 과자 먹었어요ㅎㅎ
수업 중간에 이동하면서 먹었네요! 조금 짰지만 맛있었어요ㅎㅎ

점심은 진짜 오랜만에 까르보 불닭 ㅠ ㅠ 얼마만에 라면인지!
너무 꿀맛인데 후루룩 하니까 없더라구요?!ㅋㅋㅋㅋㅋ
덕분에 나트륨 대박이죠.. 내일 집가는길에 코코넛 워터 하나 사 먹으면서 가야겠어요 🤦🏻‍♀️ 코코넛워터 말고도 나트륨 배출하는게 뭐였는지 까먹었어요ㅎㅎㅎㅎ헤

오후 간식은 운동 가기 전에 치즈 먹었어요! 최애 간식중에 하나랍니다ㅎㅎㅎ

오늘 운동은 본운동 때 일기에 적힌것만 하고 다른건 안했어요!
아 힘들어서 못하겠어요ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ...
농구는 오늘 구기 수업 때 했어요! 날이 더워서 땀이 줄줄 ㅠㅠ 그래도 오늘 저의 골로 역전 😉ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

저녁은 서브웨이 먹었어요! 허니오트에 로스트치킨! 속 파구 야채 많이요~ㅎㅎ 제가 탄산음료는 안좋아해서 안먹고 쿠키만 하나 추가했어요! 와 서브웨이 쿠키맛집 인정👍🏻❤️

칼로리가 한참 부족하죠? 좀 이따 쉐이크랑 견과류 먹을건데 그래도 부족 할 느낌이네요 오늘은 안혼날래요! 🤔 간단하게 먹을 수 있는거 추천해주세요ㅎㅎ 편의점에서 구할 수 있는거면 더 좋구요!

아 그리고 질문 있어요!
❓기구를 못 쓸때가 잦은데 맨몸이나 밴드로 할 수 있는 등운동 추천해주세요!

이번 한 주 모두 수고하셨습니다 즐거운 불금🔥되세요❤️