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  • rele·지존
  • 2019.05.25 19:02
  • 1
Q.유튜브에서 근력운동 초보자가 할 수 있는게 뭐 있을까요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
배 근력을 키우고 싶은데, 다 허리,목만 아프네요 플랭크는 팔꿈치만 까지고..
  • rele
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하체다이어트
1 75 워니워닝1004
뭘 급하게 먹었다하면 물이던간에 체하는데 어떡하죠
1 57 rele

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댓글 (2)

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정석
  • 자다깬
  • 05.26 02:03
  • 땅끄부부 만보걷기나 칼소폭 추천합니다👍👍 진짜 쉬운데 땀이ㅠㅠ
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초보
  • 빌리부트캠프
  • 05.25 22:25
  • 땅크부부중에 여자분 혼자 하는 7분복부운동 있거든요...30초마다 여러자세 알려줘서 지루하지도 않고 운동되고 좋은거같아요...
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