view-top
  • 지니하나
  • 다신2019.05.28 07:26109 조회1 좋아요
  • 1
오늘은 건강하게 고고!!
오늘은 친구랑 점심 약속도 있고 보건소에
대사증후군 결과 들으러 갑니다. 분명 살빼라
그러겠죠? 나도 빼고 싶다고요~~.

오늘부터 하루 먹을 식단을 미리 짜놓고
먹기로 했어요. 여러분들이 알려준 꿀팁.
쿠팡에서 닭가슴살 샐러드 세일하길래 두개
사놓고. 건강식으로 먹을 거예요.

운동은 줌바 가볍게 해주고 근력운동 하려구요.
아들도 운동한다고 아침부터 배드민턴 치고 있네요. 시원한 화요일 활기차게 시작하세요.

프사/닉네임 영역
  • 지니하나
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

댓글타이틀

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+9
월-식운
31 65 탄탄원츄
새로운 자극으로 기분 극복!!😘
21 66 줌바둘리짱

댓글타이틀

댓글 (21)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 랄라라123
  • 05.28 11:55
  • 오늘 날씨너무좋아요💕저 쿠팡에서 샐러드 잘시켜먹어요ㅋㅋ맛있다는😍언니오늘도파이팅이여요!!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 프리스탈
  • 05.28 10:37
  • 지니진돌 심으뜸은 뭘까요? 찾아봐야겠네요~.^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 지니하나
  • 05.28 10:32
  • 프리스탈 근력운동 하기싫으시면 유튜브 틀어놓고 하세요. 심으뜸도 괜찮더라구요.
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 프리스탈
  • 05.28 10:31
  • 와 노란장미꽃이 정말 예쁘네요~.^~^*
    근력운동 저도 해야는데~.
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 줌바둘리짱
  • 05.28 10:08
  • 지니진돌 상쾌하고 너무 좋아요!!♡
    조금 쉬었다 집중력 폭발 한자 하면 될것 같아요!!♡
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 지니하나
  • 05.28 10:01
  • 줌바둘리짱 11시예약이라 시간이 많이 남네. 청소기 돌려놓고 빈둥거리는 중...등산 갔다와서 상쾌하겠다.
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 줌바둘리짱
  • 05.28 09:58
  • 노란색이 너무 강렬 은은 향기로울것 같아요~
    오늘을 줌바데이군요~ 점심약속도 즐겁게 하시고 보건소에서 해주시는 말씀 잘참고해서 다음번엔 점차 칭찬으로 바뀌도록 하면 돼요~♡ 우리에겐 점핑이 있잖아요!!♡
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 지니하나
  • 05.28 09:25
  • ssoma 검사는 다 했고 오늘은 결과 들으러 가용.^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • ssoma
  • 05.28 09:24
  • 검사 잘 받으시고 오늘도 읏쌰~~~!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 지니하나
  • 05.28 08:27
  • 마시애린 가깝네. 난 15분 걸릴 걸. 애린이도 행복한 하루 보내^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
더보기

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글