{똘똘박사 건강일기} 관성의 법칙에서 벗어나자.
안녕하세요, 요며칠 몸이 안좋아 늘어져 있었더니,
벌써 목요일이군요~^^
어제 겨우 도전운동 두개하고..
밥은 잘 못챵겨먹었네요 ㅠㅠ 저녁도 굶고..
수요일의 유일한? 본방사수, 백종원의 골목식당 ~
요즘 흥미가 떨어지긴했지만~ 그마져도 졸다가 다 못보고 잠들죠
오늘은 할일이 많아 정신 바짝차리고 하루를 보내야겠어요.
요즘, 다이어트 관련 방송들이 종종 있던데,,
여러분은 특정 다이어트 방식을 선호하시나요?
간헐적단식이라던가, 저탄고지 등등
관심을 가지기 시작하니,
열심히 하시는분들이 참 대단하게 느껴지네요~^^
저도 작심삼일로 이어가고 있는데.. 에고 ㅎㅎ
운동을 좀 더 해보고 싶은데,
어떤 운동을 더 해야할까요? 전박전인 근력향상이 필요할거 같아요. 현재 플랭크랑 복근 외에는 없어서요.
가만히 아무것도 안하려는 관성에서 벋어나야겠어요 ㅎㅎ
오늘도 활기찬 하루되세요
매일 우리 아이 학교데려다주는 숲길 ㅎㅎ~
14
81
공감 0
신고 0
