총 섭취량이 2000정도 되도 저녁을 일찍 먹고 속이 가벼우니까 확실히 체중이 저절로 조절이 되는것 같아요~
오랜만에 아침 체중 54.9가 되었어요~😁😚😋
이제 감량을 일부러 하진 않지만 이렇게 지내면 잘먹어도 아주 천천히 빠질것 같은데....
맥주 복병이 늘 있어서 그냥 유지만 되도 감사!!!!💖
평소보다 조금 일찍 일어났어요.
어제 목표량 조금 빠져서 그것 보충까지 해야 하니 몸이 신경이 쓰였나봐요.
5시는 개운한데 4시는 눈이 부은 느낌이에요ㅎㅎ 댓글 달고 일기 쓰니 눈이 점점 잠이 깨네요.
무언가 목표가 있다는게 저는 너무 좋아요!!
목표를 갖고 싶지만 안될 때가 많잖아요...
그래서 이런 마음의 결심들이 생겼을때!!
즉 의지신이 강림했을때 저는
" 아~~~내가 살아있구나!!" 이느낌을 받아요!!♡
시작이 반이다!! 마음 먹기 달려있다!! 이런 속담은 확실히 사실인것 같아요~
나를 설레이게 하고 가슴 뛰게 하는 많은 것들이 분명 10년 뒤 나를 또 변화 시킬 꺼라고 믿어요!!♡
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<5월 30일 목요일>
1. 등산, 수영(욕심 빼고 기본에 충실!!)
2. 한자 기출 13개 복습
** 묵묵히 지켜나가는 행복한 목요일 되세요~!😘
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