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꼬꼬빌 심쿵닭가슴살 칠리페퍼 맛...초간단 닭가슴살 스테이크 만들기
♥ 지난 주말 심쿵닭가슴살 칠리페퍼맛을 먹어봤어요. 이래저래 바빠서 사진만 찍어두고 후기가 좀 늦었네요.
심쿵닭가슴살 칠리페퍼는요~53.9kcal, 단백질은 13.38g들어있구요~

♥ 전자레인지에 30초~1분 20초만 데워서 바로 먹을 수 있는 간편식이예요. 해동시엔 30초. 냉동 그대로는 1분20초
유통기한도 넉넉하게 내년3월~하지만 그때까지 남아있을리가 없겠죠?^^

♥ 뜯기도 편하게 되어있어요. 힘들게 가위찾지 않아도 된답니다~양쪽으로 잡고 쓱~손쉽게 벗겨졌어요..어떤제품은 접착력이 너무 강해서 잘 안 되기도 하는데..연약한 척💪ㅋ~~

♥ 아무튼 퇴근후 너무너무 배가 고픈 관계로 해동이고 뭐고~ 냉동실에서 바로 꺼내서 전자레인지에 1분 30초 돌려주었어요…해동법에는 1분 20초면 된다지만 저희집 전자레인지가 저 시집올때 사온 올해로 만 15살 되시는지라…힘이 딸려요…

♥ 전자레인지에 데워지는 동안 과일과 양배추를 준비해두었습니다. 짜잔~맛있는 한끼 닭가슴살 스테이크 완성~심쿵닭 덕에 저녘준비 1분 30초⏲밖에 안 걸렸어요~맛도 완전 심쿵😍합니다~쫄깃쫄깃 하고 칠리맛이 나서 닭비린내도 없고. 간도 적절해서. 다른 조리과정 없이 먹어도 맛있어요

♥ 얼른 사진 찍고 배고파서 폭풍흡입했어요…세상에나 다먹어도 칼로리가 118kcal밖에 안되네요(칼로리정보는 다신어플에서 캡처한거예요) 다 먹으려니 배불러서 키위는 남길까 하다가 아까워서 먹었다죠~~

♥ 다음엔 어떻게 맛있게 먹어 볼까요?^^
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  • 지방은 식단으로!몸매는 운동으로!

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20180228 도움되는글

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