view-top

  • dongan@005like·정석
  • 2019.05.31 21:57
05월 31일 (음식 785kcal, 운동 470kcal)
다이어트 첫날

20151207 다이어리 일기상세

성공 316kcal
785/ 800 kcal
470/ 169 kcal
아침식사22kcal(2.80%)
두부조림
 22kcal
오전 간식18kcal(2.29%)
블랙커피
 18kcal
점심식사467kcal(59.49%)
쌀밥
 155kcal
어묵볶음
 57kcal
배추김치
 17kcal
[사조] 고등어 무조림
 144kcal
된장국
 57kcal
시금치나물
 37kcal
저녁식사278kcal(35.41%)
오이
 38kcal
고추장
 43kcal
두부조림
 44kcal
임연수구이
 98kcal
[소와나무] 비피더스 명장 사과
 55kcal
운동470kcal
보통 걷기
 93kcal
보통 걷기
 134kcal
싸이클 실내자전거
 100kcal
덤벨 아령운동
 103kcal
사이드밴드
 40kcal
  • dongan@005like
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

운동&식이조절
0 45 Bonamam
1일1식 시작했습니다.
0 34 쵸팅

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글