공복체중: 67.3
아침: 블루베리바나나스무디
점심: 잡곡밥2/3 두부전골
간식: 베리티 얼그레이케이크 한입
저녁: 치즈떡볶이 와인2잔
비타민✔ 유산균✔ 오메가3✔ 화이버비츠1
운동: X
다시 돌아왔어요... 60까지 빼놓구...
한달에 일키로씩 빼자는 마음이었는데 반대로 한거 같네요ㅠㅠ
술마시고 운동 쉬엄쉬엄하다보니 이지경까지 되었어요ㅠㅠ
오늘 피티 결제!!! 그치만 1일부터 망했....
헬스장 시간 잘못알아서 운동도 못하구..(홈트도 안했지만..)
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