18살 이후로 거의 10년간 다이어트를 할 생각도 할 의지도 없이 평생 70키로 언저리로 살겠거니 살아왔습니다.
물론 중간중간 헬스도 끊고 단식도하고 간헐적 단식에 배드민턴에 뭐에 별 다이어트를 다 해봤지만 빼봤자 3키로가 한계였고, 결국은 요요로 실패하면서 25살이후로는 다이어트 시도도 거의 안한 것 같습니다.
그러다가 제일 곁에 있는 하나뿐인 가족이 다이어터와 유지어터로서 성공하고, 운동으로 자신감과 삶의 활력을 얻는 것을 보고
마음을 굳게 먹게되는 계기가 되었습니다.
올해 3월 중순에
169cm 74kg로 다신앱 시작해서
지금까지 3개월 동안 13kg그램 감량에 성공하였습니다.
혼자하는 다이어트라그런지 많이 쓸쓸하고 슬럼프도 몇번 찾아왔었는데
다신14기와 함께 목료 감량인 55kg까지 쭈욱 달려보고 싶습니다.
0
133
