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  • 50sss·초보
  • 2019.06.03 13:59
지방1키로는 근육1키로의 2배 부피입니다
그래서 같은 53키로 여자 두명중
상대적으로 지방이 적은 한명은 말라보이고 지방률이 높은 한명은 통통해보일수있는거구요
지방의 부피가 엄청나게 큽니다
근육2배에요
그래서 다이어트할때 체중계 보다는
줄자로 바디측정하는게 더좋아요
물론 지방량이많은분은 전체적인 체중감소가 더시급하겠고요
  • 50sss
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