제가 다이어트를 시작한지 한달이 조금 넘었는데 몸무게는 항상 제자리걸음이거나 +-200g정도 왔다갔다해요 200g 정도면 그냥 안빠지고 안찐거죠.. 제가 평일은 일어나면 10시 반에서 11시라 아침먹기 애매해서 안먹고 점심은 일반식 그냥 먹고싶은거 먹어요 근데 집밥이면 밥을 조금 덜먹고 뭘시켜먹거나하면 반에반 정도? 먹어요 (라면은 절대 안먹어요 원래는 일주일에 5일 이상이 두끼 라면이었거든요)주말은 미용실알바가 있어서 아침에 간단하게 삶은고구마1개나 구운계란 2개먹고 출근해서 점심은 그냥 먹고 싶은만큼? 배터지게는 아니게 먹고 저녁은 평일, 주말 동일하게 구운계란2개랑 고구마 먹거나 닭가슴살한덩이에 고구마2개 먹어요 근데 주말은 알바가 하루종일 서있어서 힘들다보니 저녁도 늦게 9시 좀 넘어서 먹고 운동도 많이 못해요 뭐 핑계로 보일진 모르지만요.. 아무튼 이렇게하고 평일에는 줄넘기 20~30분하고 2~3일에 한번씩 걷기 50~1시간, 실내싸이클 20~1시간 (한시간탈때는 점심에 30분 저녁에 30분 나눠서 타요) 그리고 다리붓기뺄려고 필라테스양말신고 L자 다리15분하고 양말신고자요 이렇게 하는데 체지방이 빠지는거 같지도 않고 눈바디도 변화가 없고 몸무게도 변화가 없다보니 다 부질없이 느껴지고 의욕이 뚝뚝 떨어져요..... 뭔가 문제가 있는건가요ㅠㅠㅠ