월요일날 회식하고 3차까지 술마시고 좀 쉬려다가,
거래처에서 갑작스런 연락 받고 뛰쳐 나가느라
어제 아침은 못 먹었네요.
점심-간식 +전두유 사진 못 찍음
저녁-짜장면
어제 정리.
오늘 아침 재니 또, 50.6kg이네요
49.5>회식>50.0> 짜장면> 50.6;;
제가 사실 좀 많이 먹어도 잘 쉴 때는 몸무게 변동이 크게 없는데, 나트륨+ 수면부족 콤보는 몸을 붓게 하네요.
나트륨에 절여져가지고 퉁퉁 부어서 피곤에 쩔어 있습니다.
오늘 아침도 퍼자다가 전화 영어할 때 전화 받고 깼어요.
내일부터 쉬니까 오늘부터 잘 관리해야겠네요.
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