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  • yy071·입문
  • 2019.06.05 10:02
1일차 진행
6/4 15:00부터 시작
15:30 아보카도 스무디 섭취
18:30 낙지볶음&5가지나물밥 섭취
19:00 운동(유산소 및 스피닝)
20:30 운동 끝 / 오트밀 스무디 섭취
23:00 수면

6/5 07:00 기상
09:30 양배추 스무디 섭취
  • yy071
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