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  • dongan@005like·정석
  • 2019.06.05 23:01
06월 05일 (음식 922kcal, 운동 378kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 369kcal
922/ 1096 kcal
378/ 183 kcal
아침식사31kcal(3.36%)
복숭아 통조림 먹고 나니까 밥맛이 없어짐
오늘은 아침부터 쾌변해서 기분 좋음
[오뚜기] 황도통조림
 30kcal
블랙커피
 1kcal
오전 간식73kcal(7.92%)
미왕 고소한 쌀과자
 13kcal
[담터] 발아현미율무차
 60kcal
점심식사385kcal(41.76%)
웬일인지 입맛이 없다.
배가 고픈데 별로 먹고 싶지 않다
카레(레토르트)
 166kcal
쌀밥
 147kcal
어묵볶음
 57kcal
단무지
 3kcal
배추김치
 12kcal
오후간식23kcal(2.49%)
바나나
 23kcal
저녁식사410kcal(44.47%)
[소와나무] 비피더스 명장 사과
 55kcal
[CJ] 비비고 도톰 해물완자
 105kcal
고추장
 21kcal
오이
 4kcal
물만두
 140kcal
[소와나무] 생크림 요거트
 85kcal
운동378kcal
아침 출근길 걷기 1.88km 50분 104kcal
저녁 퇴근길 걷기 1.92km 50분 106kcal

밤 걷기 3km 80분 168kcal
보통 걷기
 104kcal
보통 걷기
 106kcal
보통 걷기
 168kcal
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