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  • 닭선호선호·초보
  • 2019.06.07 17:09
Q.인바디 분석좀 부탁드려요 ㅠㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
첫번째 사진이 현재 인바디구요 !!
두번째 사진은 제가 1년에 한 번씩 인바디 재왔던 비교 변화 기록입니당
3년전에 56키로 였더라구요 ,,
체중은 많이 감량되었는데 필요한 식단이나 운동 루틴, 팁 알려주시면 감사하겠습니다 !!

기초대사량은 1140kcal 나왔어요 !
  • 닭선호선호
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근육형 과체중
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운동을 당분간 쉬어야하는데
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