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  • dongan@005like·정석
  • 2019.06.07 22:51
06월 07일 (음식 1023kcal, 운동 141kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 31kcal
1023/ 1096 kcal
141/ 183 kcal
아침식사202kcal(19.75%)
다이어트 시작한지 일주일 됐는데 오늘 아침 몸무게가 처음 시작날부터 오늘까지 1kg줄었음.
어제 저녁엔 들마 보느라고 저녁운동도 안했는데 몸무게가 줄어서 기분이 좋다 ^^
물만두
 56kcal
[오뚜기] 핫케이크
 146kcal
점심식사499kcal(48.78%)
[해태] 레몬에이드
 71kcal
[소와나무] 비피더스 명장 사과
 55kcal
[롯데칠성] 게토레이 블루볼트
 75kcal
삼각김밥
 85kcal
볶음밥
 84kcal
[오뚜기] 핫케이크
 73kcal
[오뚜기] 컵누들 우동맛
 56kcal
오후간식322kcal(31.48%)
[올가홀푸드] 야채빵
 52kcal
찹쌀떡
 177kcal
아이스크림
 93kcal
운동141kcal
종아리가 넘 아포~~ㅜ.ㅜ
보통 걷기
 141kcal
  • dongan@005like
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