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06월 08일 (음식 1423kcal, 운동 450kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 98kcal
1423/ 1285 kcal
450/ 214 kcal
아침식사327kcal(22.98%)
[스포맥스] 데일리 단백질쉐이크 딸기맛
90kcal
[매일유업] 상하목장 유기농우유 (200ml)
125kcal
청포도
47kcal
[매일] 매일우유
65kcal
점심식사526kcal(36.96%)
순대
114kcal
삶은 달걀
160kcal
군만두
154kcal
야채샐러드
98kcal
저녁식사480kcal(33.73%)
닭가슴살
54kcal
야채샐러드 (드레싱 포함)
148kcal
미역국
83kcal
[뚜레쥬르] 통밀빵
195kcal
야식90kcal(6.32%)
[허벌라이프] 단백질쉐이크 스트로베리맛
90kcal
운동450kcal
마운틴 클라이머
75kcal
바이시클 크런치
200kcal
점프 스쿼트
27kcal
사이드 킥 플랭크
12kcal
점프 스쿼트
32kcal
힙업 브릿지
34kcal
불타는 허벅지
6kcal
레그레이즈
25kcal
레그레이즈
39kcal
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