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  • dongan@005like·정석
  • 2019.06.20 22:13
06월 20일 (음식 773kcal, 운동 195kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 335kcal
773/ 1096 kcal
195/ 183 kcal
아침식사129kcal(16.69%)
아침 몸무게 74.2kg임.
계란프라이
 44kcal
야채볶음밥
 85kcal
오전 간식63kcal(8.15%)
[담터] 발아현미율무차
 60kcal
블랙커피
 3kcal
점심식사457kcal(59.12%)
무장아찌
 24kcal
콩나물무침
 38kcal
오징어볶음
 145kcal
쌀밥
 147kcal
순두부찌개
 86kcal
배추김치
 17kcal
오후간식60kcal(7.76%)
[테이스터스초이스] 웰빙밀크커피믹스
 60kcal
저녁식사64kcal(8.28%)
집에 와서 몸무게를 재니까 74.1kg임
잠자기전 몸무게도 같음.
[해태음료] 썬키스트사과드링크(캔)
 64kcal
운동195kcal
보통 걷기
 104kcal
보통 걷기
 91kcal
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