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  • 꼭성공할꺼
  • 입문2019.06.23 18:3186 조회0 좋아요
첫끼 ~
하루에 한 , 두끼 먹는데 아직 초반이라 식단을 잘 모르겟네오 ㅎ

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다신
  • 다산댁
  • 06.24 15:44
  • 하루에 한두끼 드시면 단백질을 잘 챙겨드셔야 해요
    그래야 견디기도 훨씬 쉽고 체중도 더 잘 빠져요
    화이팅 하세요 ㅎ
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다신
  • 기쁨샘
  • 06.24 12:06
  • 삶은계란 추가요~
    아침에 단백질이 좋데요^^
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입문
  • 아름다운나날로
  • 06.23 22:40
  • 저도 아직 새내기라 잘 모르지만 열심히 해봐요 ^^
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