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  • dongan@005like·정석
  • 2019.06.23 23:37
06월 23일 (음식 1025kcal, 운동 485kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 373kcal
1025/ 1096 kcal
485/ 183 kcal
아침식사564kcal(55.02%)
주말이라 아침에 식욕이 폭발함. ㅜ.ㅜ
아침을 점심처럼 먹어버렸네. 그것도 탄수화물 덩어리로.
오늘 부터 헬스 등록해야 겠다.
수박
 37kcal
후르츠칵테일 통조림
 86kcal
찹쌀도너츠
 123kcal
김밥
 318kcal
점심식사461kcal(44.98%)
찹쌀도너츠
 82kcal
수박
 31kcal
볶음밥
 168kcal
스파게티 컵라면
 180kcal
운동485kcal
헬스장 등록하고 첨 운동하는데 유산소 운동만 함.
운동가기전 몸무게 74.6kg
운동 다녀온후 몸무게가73.9km
보통 걷기
 97kcal
보통 걷기
 87kcal
런닝머신 걷기
 215kcal
싸이클 실내자전거
 86kcal
  • dongan@005like
  • 다짐을 등록 하세요!
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진짜로 뺍니다!!
1 314 내인생56키로
06월 23일 (음식 1724kcal)
0 32 니나니노

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