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02월 11일 (음식 1172kcal, 운동 200kcal)
20160211

20151207 다이어리 일기상세

성공 14kcal
1172/ 1182 kcal
200/ 197 kcal
점심식사523kcal(44.62%)
쌀밥 (3/4인분, 157g)
234kcal
가자미튀김 (1토막, 85g)
160kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
시금치나물 (1소접시, 36g)
22kcal
콩나물무침 (1인분, 30g)
21kcal
떡볶이 (1/4인분, 50g)
76kcal
오후간식110kcal(9.39%)
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g)
55kcal
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g)
55kcal
저녁식사539kcal(45.99%)
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
황태양념구이 (1토막, 83g)
274kcal
김치볶음 (1인분, 35g)
14kcal
미역국 (1대접, 100g)
22kcal
해물동그랑땡 (1개, 26g)
73kcal
운동200kcal
싸이클 실내자전거 (40분)
200kcal
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