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  • Mimi0909·입문
  • 2019.06.25 02:11
Q.규칙적인 끼니 챙겨도 살이안빠져요..
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다이어트중인데 아침줌심저녁 규칙적으로 먹으래서 양줄여가면서 운동도 같이 하는데
왜 살이 빠지지가
않죠 ㅠㅠ??
  • Mimi0909
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댓글 (3)

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초보
  • 60kg-12
  • 06.25 17:09
  • 꾸준히 열심히하면 빠저요~~운동은 거짓말은 안하거든요~
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초보
  • 세죵잉
  • 06.25 11:43
  • 가끔 간헐적 단식 식단도 좋은거같아요~ 하루는 한끼만먹고 담날은 두끼이런식으로
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다신
  • 마시애린
  • 06.25 10:56
  • 하루이틀만에 살이 빠지길 원하심 안되죠. 못해도 주단위나 한달단위로 비교하시길...그리고 양을 너무 줄여도 안되고 적당이 드시고..
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