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  • 궁디실화냐
  • 다신2019.06.26 09:19130 조회1 좋아요
  • 1
625 어제 일기/ 오늘 공체
지난주에는 식욕이 별로 없었는데,
이번주 들어 식욕이 계속 올라요.

윗줄부터 글 읽는 방향으로
아아
점간
야야
입니다.

발레수업 있는 날이라서
칼퇴하자마자 총알 같이 나가느라고 저녁을 못 먹었어요.

그래도 월요일보다는 좀 덜 먹었습니다.
뭐 원래도 주7일 중 5일이 파란색이어서 새롭지는 않습니다

공체는 어제랑 같은데 체지방이 200그램 늘어서 포동포동 해지는 게 슬슬 조심해야겠네요

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  • 궁디실화냐
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댓글 (32)

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댓글리스트

다신
  • 보라솔빛
  • 06.26 22:30
  • 체지방 200g은 좀만 식단이랑 운동 관리하면 금방 다시 내려올 거예요. ㅎㅎ
    그나저나 발레수업 듣는 거 너무 멋져요!!
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지존
  • 성공48kg성공
  • 06.26 16:17
  • 저는 유연성이 부족해서 발레수업은 엄두도 못내는데 멋지셔용~👍
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다신
  • 마시애린
  • 06.26 13:40
  • 궁디실화냐 그건그러네요 편도 보통 900은 하더라고요..나트륨도 겁나높구
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다신
  • 궁디실화냐
  • 06.26 13:37
  • 마시애린 원래 시중에 파는 브랜드 도시락들이 칼로리가 높아요. 부실해 보이는 편도두 7-800씩 하니깐.
    아웃백 도시락이 칼로리 끝판왕이죠.
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다신
  • 마시애린
  • 06.26 13:36
  • 궁디실화냐 헐 도시락하나가 천칼😱😱😱😱
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다신
  • 궁디실화냐
  • 06.26 13:35
  • 에코어스 혼자 동작 다 틀려서 조금 재미없는 참인데, 같이 가자고 한 친구 봐서 참고 나가고 있어요
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다신
  • 궁디실화냐
  • 06.26 13:35
  • 윤윤1234 저두 ㅋ 지니진돌 저번에 토사곽란해서 내린 거...
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다신
  • 궁디실화냐
  • 06.26 13:34
  • 마시애린 제일제면소 수제주먹밥 도시락. 맛은 있는데 칼로리가 1000넘어요 ㅋ
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다신
  • 궁디실화냐
  • 06.26 13:33
  • 반짝반짝멋지게 크레바스 점심이 주먹밥이랑 닭튀김만 몇 개라서 칼로리가 훅 오르더라구요. 글구 인도과자랑 브라우니가 타격이 컸어용
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다신
  • 궁디실화냐
  • 06.26 13:31
  • 미니스퀏 궁디만 포동
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