view-top

  • 살이무셔·초보
  • 2019.06.28 01:31
Q.술 ㅜㅜ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
술과 안주 때문에 20키로 넘게 찌고 저번달 부터 다욧을하는데요..
한번씩 너무 생각이 나서 미치겠어요ㅜㅜ
혹시 님들은 어찌하시는지요ㅜㅜ
  • 살이무셔
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

식단....
1 69 제이eun
한의원 진단 받고 식단 계획
5 133 옥탑방구양이

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 마시애린
  • 06.28 07:28
  • 술때문에 10키로쪘어요 주5~7회 음주하던 제가 지금은 1~2주에 1회?것도 맥주만 한캔가량..
    근데 그걸 한번에 바꾸려하지 마시길..주 5~7회에서 4~5회 이런식으로 차차줄여나가야 정말로 줄이는게 가능한거지 다이어트한다고 일시적으로 끊으면 나중에 또다시 마십니다..전 반년정도 걸려서 끊었고 웨이트를 하니까 근육생성과 술이 정말 상반된 관계인걸 알게되어 안마시게되고 그러다보니 생각이안나네요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글