516/ 996 kcal
1306/ 166 kcal
김 (1회분, 100g) | 19kcal |
시금치나물 (1/2소접시, 43g) | 27kcal |
현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
배추김치 (1/2인분, 30g) | 5kcal |
닭갈비 (1/2소접시, 57g) | 85kcal |
[롯데] 통밀식빵 (1회분3개, 21g) | 67kcal |
매일우유 무지방&칼슘우유 (1컵, 200ml) | 60kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
빠르게걷기 (120분) | 456kcal |
줄넘기(세트) (3000회) | 240kcal |
방송댄스 (70분) | 490kcal |
L자 다리운동 (20분) | 120kcal |
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