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간단 6일차

칼로리를 잘 지켰는데 .
3일째 몸무게 1g도 변동없음 ㅠ
벌써 정체기?
정체기는 언제쯤 & 얼마동안일까요?
단식기간동안 저녁엔 물도 안 마셨어야할까요?

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쥬냐냐
06.30 22:54
몸무게는 안변해도 체내의 지방은 줄고 근육이 늘어날수도 있어요 ^^
계에속 하면 결국 몸무게는 내려갑니다 ㅎㅎㅎ 걱정마시고 꾸준히 유지해주세용
그리고 물안마시면 변비가 ㅠㅠㅠ 하루 2L는 드셔줍시다 ㅎ ㅎ
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다산댁
06.30 15:50
저도 정체기때 2주 정도 ??
몸무게 변동이 하나도 없은적도 있었어요
그래도 꾸준히 진행 하시다 보면 체중이 조금씩 움직일거예요
그때까지 포기하지 말고 힘내시기 바랍니다~^^
물은 많이 드시는것을 추천드립니다 ㅎ
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