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  • 나는당당당·초보
  • 2019.06.30 13:42
식단조절 일주일째 ♥

주말 병원처방받고 월요일부터 본격시작

운동은 해야지해야지 하면서 잘 안되네요ㅠ

식사 무조건 단식으로 꼭 먹으라고해서
아침은. . . ㅠ

점심저녁 다 다식으로 챙겨먹었어요ㅎ

저는 거의 밥 잘안먹고 저녁에 배달음식으로
폭식하는 스타일이였는데

식단만 조절해도 빠지네요ㅎ

운동도 열심히 해서 날씬하진 않아도
표준이라도 빨리 되고싶어요

역시 식단이 가장 중요한거같아요!!
1순위는 역시 마음먹기ㅎ

자랑도 하고싶고 응원도 받고싶어서 올려요ㅎ
  • 나는당당당
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초보
  • 메모링
  • 06.30 14:02
  • 할수있을거라 믿어요! 함께 운동하고 건강하게 살빼보아요!!
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