22일차 식단 일기 입니다.
어제 고기 먹을때 반을 남겨 놓아서 오늘 점심으로 가져왔습니다!
쌈해먹는게 넘 맛있네요!!
요근래 빈혈이 자주 일어나는데(원래도 저혈압과 기립성 저기압이 좀 심한 편입니다) 괜히 불안합니다.
잘못된 방식으로 다이어트를 하고 있는건 아닌것 같은데 몸에서 이상반응을 보이니ㅠㅠ
잘먹고 운동도 평소보다는 좀 많이 한것 뿐인데 ㅠㅠ
고기 먹고 힘내 하고 제 몸을 달래 봅니다 ㅋㅋㅋ
오늘 저녁에는 저를 이뻐해주고 저도 굉장히 따르는 언니랑 오랜만에 약속이 있어 뭘 먹을지 몰라 아침은 건너 주었습니다.
그럼 저녁식단으로 돌아올게용.
저녁은 태국 요리집을 갔습니다. 언니가 시켜주는 대로 먹었기 때문에 요리 이름은 사진으로 찍은 월남쌈 밖에 모르겠지만 다섯요리 시켜서 먹었습니다. 저혈압이 심할때는 술은 피해주는게 좋아서, 술 말고 우롱차 마시고 요리도 배가 부르지 않을 정도로만 먹어줬습니다.
그래도 기름에 볶은 음식들이 많아 칼로리는 높을거예요 ㅠㅠ
일단 얼른 미션 운동을 해야겠습니다!
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