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  • 날씬한내모습이궁금해
  • 초보2019.07.05 17:1874 조회0 좋아요
7/4/19
어제도 식단과 운동은 잘 했지만 귀차니즘을 못 이겨 포스팅을 안했네요..; 그런고로 걍 날짜 제목으로 가겠습니다. 제 날짜는 거의 하루가 느려요~

오늘은 언니가 고기가 먹고싶었는지 엄청 큰 두 덩이를 사와서 스테이크 ㄱㄱ 너무 많아서 결국엔 저녁에 샐러드랑 먹었습니다~

운동은 유산소 15분 + 근력 30분 + 스트레칭 30분 정도 했어요.

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댓글 (4)

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초보
  • 날씬한내모습이궁금해
  • 07.06 09:02
  • 기쁨샘 감사해요! 기쁨샘도 화이팅!
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다신
  • 기쁨샘
  • 07.06 05:29
  • 열심히 하는 모습 좋네요
    화이팅!
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초보
  • 날씬한내모습이궁금해
  • 07.06 01:04
  • 다산댁 감사합니다~
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다신
  • 다산댁
  • 07.05 19:37
  • 오~
    맛있겠어요 ㅎㅎ
    오늘도 수고하셨어요
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