27차 운동입니다.
낮에 약속으로 늦은시간에 귀가했고 많이 먹기도해서 최대한 동작을 느리게느리게 자극을 확인하며 운동했습니다.
아 그리고 오늘 점핑은 너무 새벽이고 해서 뛰지는 못하고
다리만 구부렸다 폈다로 대체해 주었습니다.
이게 은근히 더 힘든것 같아요ㅠ
중간에 종아리랑 허벅지가 부들부들 했어요 ㅋㅋ
스트레칭 할때 너무 졸려워서 스트레칭은 그냥 넘길까 하다가 왕창 먹었으니 움직이자 하고 계속하다보니 새벽이네요ㅠ
너무 졸려요ㅠ
내일은 최대한 클린하게 먹고, 만보 채우기를 목표로 해야겠습니다.
그럼 오늘도 수고하셨고 내일 마지막 주차미션과 식단으로 돌아올게요~~~
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