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성민이는민댕이꼬·초보
2019.07.07 01:30

Q.보통에서 마름은 오래걸리겠죠

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

ㅠㅠㅠㅠ점점 더디는거같아요

성민이는민댕이꼬
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다이어트 중 어지럼증

3 177 15kg감량가즈아

막막해서 어디서 부터 시작할지 모르겠어요ㅠ

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마시애린
07.09 14:26
단순 체중만 마름으로 가는게 아닌 '건강한 마름'을 원하시면 길게보시고 적게먹지 마세요.
최소한 년단위로는 꾸준히 해야한다고 봅니다.
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