view-top

Q.식단 다이어트
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 아침엔 항상 시리얼을 먹고 점심, 저녁은 밥을 먹는데 점심에 닭가슴살이나 계란 이런 다이어트식을 먹고 저녁에 밥 반공기정도 적게 먹을까 하는데 도움이 될까요?! 운동도 병행할 예정입니다!
  • 언넝48
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 마시애린
  • 07.09 08:09
  • 하루 섭취량이 부실할듯요
    기초대사량+300칼정도 드시고 아침에도 단백질 포함하여 든든히드세옷
  • 답글쓰기

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글