view-top

  • 내목표52키로·입문
  • 2019.07.08 22:18
Q.제가 한달 다이어트 하려고하는데
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제일 먼저 하체비만이라 다이어트를 시작하는건데 제가 식단을
아침은 아몬드우유마시고
점심땐 바나나랑 내일부터 달걀도 먹을생각입니다
저녁 6시이후엔 굶어야되니깐 그전에 다이어트 쉐이크 한잔 마셔줍니다 8일차동안 이렇게 먹었는데 2키론 빠졌어요
이렇게만 하면 금방 살 빠질까요 ?
  • 내목표52키로
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

스피닝과 필라테스 중에서
4 281 dnjddlekdyxm
식단 다이어트
1 137 언넝48

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글