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  • 수진진자라·초보
  • 2019.07.09 17:11
Q.치팅데이한번가지고나니깐 몸무게가 안줄어요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
평소처럼 운동하고 식단조절도하는데도 몸무게가 안줄어요ㅠㅠㅠㅠㅠ왜그런걸까요 진짜지쳐요
  • 수진진자라
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다들 식욕 어떻게 감당하시나요ㅠㅠ?
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다신
  • 마시애린
  • 07.09 17:55
  • 너무 안먹으면서 해도 안빠집니다. 기초대사량+200~300칼로리정돈 먹어주셔서 몸이 정삭적으로 영양공급이 되고있는 상태라고 인지하게 해주셔야 살도 빠져요.
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