안녕하세요~~오늘 그룹방가입했어요☺️
작년에 다신알게되서 다른 그룹방활동하다가
허리가 안좋아져서 운동도 식단관리도
놨더니 오키로가 붙었어요 ㅡㅜ
안되겠다 다시 가입할려고봤더니 원래 그룹방
은 없어졌어요. 정석방에 같이하시던 분들도
계시고 제일 활발한 방같아 놔버린 다이어트의지를
일으킬수 있을까 기대하고 가입했어요
제소개 같이하면
39세 서울, 5살&2살 아이 엄마입니다~
다신 시작시 공체 64키로 현제 59키로
에요~~ 54키로가 목표몸무게 입니다.
작년에 시작하면서
제식습관이 많이 개선됐다고 생각했는데
쉬는동안 금방 도루묵되더라구요ㅡㅜ
내년에 40대로 넘어가면서
건강을 위해서라도
짜고단음식 좋아하는
인스턴트 좋아하는
밀가루좋아하고 야채, 과일안먹는
식습관을 개선
하는게 제일 큰 다이어트 목적이에요.
앞으로 많이 보고 배우겠습니다.
식사일기 쓰는것부터 다시 시작할게요
잘부탁드립니다^^
그럼좋은밤되세요~~
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