view-top

  • mysunny33
  • 정석2019.07.11 11:0151 조회1 좋아요
7월 10일 10일차
드디어 핸드폰이 정신차렸는지 필터해제가 제대로 작동했나봅니다^^

*아침 : 오일만주스
*오전 간식 : 콜드브루, 아몬드 5알, 브라질너트 2알, 단백질쉐이크
*점심 : 닭가슴살 또띠아랩, 콜드브루(오전에 먹던 것)
*저녁 : 닭가슴살 샐러드, 토마토사과주스
*운동 : 서킷트레이닝 51분, 일립티컬 9분

프사/닉네임 영역

  • mysunny33
  • 다짐을 등록 하세요!

댓글타이틀

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 희뚜오
  • 07.11 22:26
  • 식단 진짜 잘 짜시는거 같아요👍 맛있어보이네옹ㅎㅎ
  • 답글쓰기

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글