오늘부터 100일 다이어트 시작!
전에 다이어트 해서 잘 빼고 유지 했다가,
일년동안 15킬로그램 이상 쪘다.
건강에 이상이 생기니까 운동도 식단도 다 힘들었는데,
며칠전 친한 동생이 두달만에 10킬로그램 빼고
너무 날씬해져서 자극이 크게 됐다.
신랑이 다시 날씬해지면 다 해준다고 하는데 ㅋ
그 말이 큰 힘은 안되나 나를 위해서 다시 한번 더 힘내자.
간헐적 단식 그리고 빠르게 걷기,실내사이클 등등
알차게 운동을 하면서 식습관도 고쳐야겠다.
목표는 45-6!
목표 달성하면 수영복 사서 멋지게 입고 당당하게
자신있게 예전처럼 멋진 커리우먼이 되자!
지치지 않게 매일 다짐하고 홧팅 합시다!
다이어터분들도 홧팅입니다~
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