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  • 얌이미우·입문
  • 2019.07.13 21:45
07월 13일 (음식 410kcal, 운동 246kcal)

올만에산책겸운동하고왔어요
홈트만하다올만에밖에서하니기분좋네요

20151207 다이어리 일기상세

성공 887kcal
410/ 1261 kcal
246/ 210 kcal
점심식사119kcal(29.02%)
밥알죽 닭가슴살
 93kcal
깍두기
 14kcal
배추김치
 12kcal
저녁식사291kcal(70.98%)
초계탕
 291kcal
운동246kcal
브릿지
 40kcal
크런치
 18kcal
산책 걷기
 188kcal
  • 얌이미우
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07월 13일 (음식 1292kcal)
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7 75 ㅁ47kg가자ㅁ

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지존
  • 밥을잊은그대
  • 07.14 01:24
  • 먹는양이 너무 작아요~~
    채소 과일을 더드시고 기초대사량 정도는 먹어줘야합니다.
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