드디어,,다신14기 도전이 끝났네요 ㅎㅎ
저는 시작할때 몸무게 재고 후기적기전까지 단한번도 안쟀어요 ㅋㅋㅋㅋ도중에포기할까봐,,16일 화요일이 마지막날이라 그날까지 하고 올리고싶었는데 생리시작할때가되서 지금 올립니당 😅오늘아침 오일만쥬스 마시기전에 똭 재는순간 미쳐날뛰었죠 (78.9kg➡️65.2kg)와,,, 이정도로 빠진줄은 몰랐어요,,,처음시작할때는 비키니준비 운동 1일차에 이거 언제 끝나나 했는데 ㅋㅋㅋ 30일차 까지 완료한 제가 정말 자랑스러워요 ㅎㅎ 저는 필기준비랑 같이 체력시험도봐야하는 시험이라서 몸이 가볍고 ? 탄탄할수록 유리하거든요. 작년에 최종까지 갔다가 떨어지고나서 먹는걸로 스트레스 풀었어요,, 다시 와서 생각해보면 진짜 하루2000kcal 먹은거같아요... 저는 모태 통통이여서(우량아 ㅎ..) 그냥 계속뚱통으로 살아오다가 대학교 가기전에 20kg까지 뺏던경험이 있어요 ㅎㅎ 최대82kg 아직도 충격임,,,ㅎㅎ 아버지보다 많이 나갔던,, 그래서62까지 뺐다가 남자친구 만나고 시험도떨어지고 여차저차 스트레스를 먹는걸로 풀어서 그런지 5년만에 또다시 최대치를 찍고 있는나를 보면서 한심해했어요ㅠㅠ 그러던 찰나 다이어트신 어플을 우연히 봐서 시작하게됬답니당 ㅎㅎ 지금은 체력 시험봐도 상위권에들 정도의 체력과 점수가 나와요 ㅠㅠ 이제 필기만 붙으면,,,ㅎㅎ 사실 도전14기 참여했던 가장큰 계기는 1등이였어요 😅 (그래서 1주정도는 거의 절식했네요😨건강한다이어트가 아닌걸 뼈저리게느낌..)처음 다신샵에서 곤약젤리랑 다이어트 제품을 사다보니 용돈도 부족하고 (아직 부모님께 용돈을 받고있습니다,,ㅠ불효녀,,) 그래서 꼭1등해서 체력시험에 적합한 몸만들고 다신샵상품권도 받아보자! 라고 불태웠죠🔥 그렇게 시작된게 ,,,저희가족이 야식시킬때 단한번도 먹지않고 (한달동안8번 먹음,,) 탄산도 끊고(콜라성애자)물 하루에3,4L이상🤧(제일 힘들..?? 아니 두번째로ㅎㅎ) 운동이 젤힘들었죠😭 운동,,진짜 많이 한거같아요
다신미션말고도 체력학원가서 2시간,
점심시간짬내서 줌바운동30분에서1시간,땅끄부부운동,티파니허리운동 등등
아침 주3회이상 유산소운동 ,,이러니 몸이 너무 힘들어서 3주때는 스트레스가 최고치 찍어서 울었어요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ하,,
입안은 헐어서 밥도 잘못먹고 ㅠ 그래도 마지막까지 참고 버텨준 저스스로에게 박수쳐주고싶네요👏🏻👏🏻 아그리고 미션끝나고는 오일만쥬스? 나는몸신이다에서 나왔던 쥬스 마셨어요 지용성독소 빼준다길래 근데 확실히 저는 효과가 있는거같아요 !! 몸이 너무 가벼워졌어요 😀 맛은 ,,,,묻지마세요 진짜 먹다가 헛구역질을 몇번했는지 ,, 여러분 진짜 간절하고 그 간절함을 바탕으로 꾸준히 하면 모든이룰수있다는걸 다신을 통해서 다시한번 느낍니다. 다신 미션통해서 뭔가 외적으로 얻은것도 크지만 내적으로 제자신이 많이 긍정적으로 바뀐거같아요!!😁 도전14기 여러분들 다들 수고하셨습니다♥️ 저는 14기끝난 보상으로 피자헛 티본스테이크 먹을꺼에요🤩 14기가 끝나도 건강하게 한달에 2kg감량 목적으로 다신14기 도전하셨던 크리스탈님처럼 복근만들꺼에요!!!!! 저는 이만 또 아침운동 하러갑니다😭😁

그동안으 흔적들 끄적끄적

🕺🏻몸무게 인증

다신처음~ 최종 비교인증샷

📋다신어플기록일지