시간 참 빠르네요.
벌써 한달이 흘러 후기를 작성하다니~~
(너무 바빠 사진만 찍어두고 있다가 이제서야 작성을 합니다~~~!!)
길고 길었던 다신 14기.
운동이 힘들어 버티면서 하기도 했고.
식단조절이 힘들어 폭식으로 힘들기도 했지만 다사다난했던 14기가 끝나고 나니 아쉬운 마음만 한가득입니다~^^
처음에 65.2키로로 시작했는데.
(참고로 키는 172.3입니다~^^)
목표는 58이었으나 앞자리도 못바꿔보고...
61.6으로 끝이 났습니다.(3.6키로 빠졌네요~~~♡.♡)
그러나 우리의 다이어트는 끝이 아닐테니 즐겁게 또 달려볼랍니다~♡
위에서부터 주차별 전신 인증샷입니다.
뭔가 아주 미묘하게 변화하였네요.
그래도 가장 즐거운 변화는 체지방이 줄고 근육이 늘었다는 겁니다~^^
또...
하비인 제가 허벅지 안쪽살이 빠졌다는 말도 다 들어보고~ㅋ(가장 듣기 좋은 말이죠~^^ 다릿살 빠졌다는게....)
비교하기 쉽게 첫날이랑 마지막 날 비교샷~!!
다신 14기 도전하면서 유산소 운동을 즐기던 제가 근력운동의 중요성도 느끼게 되었고~!!
많은 분들의 응원에 아주 행복했던 한달이었습니다~^^
우리 모두 힘내서 즐겁고 행복한 다이어트 이어가봐요~♡
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