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02월 11일 (음식 470kcal, 운동 556kcal)
20160211

20151207 다이어리 일기상세

성공 1196kcal
470/ 1331 kcal
556/ 221 kcal
아침식사138kcal(29.36%)
흑선식골드 (1/2포, 20g)
92kcal
[홈플러스] 저지방우유 (1/2회분, 100ml)
32kcal
사과 (1/4회분, 25g)
14kcal
점심식사56kcal(11.91%)
오이 (1개, 210g)
18kcal
양배추 (1/2접시, 50g)
15kcal
방울토마토 (8개, 100g)
16kcal
송이버섯 (1/4회분, 25g)
7kcal
오후간식109kcal(23.19%)
아몬드 (3개, 3g)
21kcal
바게뜨빵 (2조각, 34g)
88kcal
저녁식사167kcal(35.53%)
군고구마 (1개, 100g)
120kcal
무청김치 (1/4소접시, 15g)
3kcal
바게뜨빵 (1조각, 17g)
44kcal
운동556kcal
보통 걷기 (80분)
208kcal
빠르게걷기 (60분)
228kcal
훌라후프 (30분)
120kcal
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