view-top

  • 나간절해·입문
  • 2019.07.16 22:38
Q.뭐야 벌써 정체기?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
81키로에서 76키로까지 일주일만에 5키로가 금방빠졌어요 그후로 중간중간 음식의 유혹을 참지못하고 폭식을 했어요 야식으로 치킨을 먹는다던가 등.. 먹으면 금방 1키로가 찌고 다음날 안먹으면 또 1키로가빠지고 이렇게 무한반복하다보니 2주동안 76에서 제자리 걸음인데 혹시 벌써 정체기인가요? 아님 제 방법이 잘못된건가요?
  • 나간절해
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

알려주세요ㅠ
1 115 나간절해
잘못된건가요?
4 211 나간절해

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 마시애린
  • 07.17 09:04
  • 아래 글과 연결지어서, 불량한 생활습관과 너무 적게먹는 것 때문에 그렇습니다.
    세끼를 규칙적으로 끼니를 끼니답게 탄단지 챙겨 든든하게 드세요. 하루 섭취량은 기초대사량+200~300칼로리는 꾸준히 먹어줘야 살이 잘 빠집니다. 요요도안오고
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글