다이어트

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좌절금지·정석
2014.10.31 18:45

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한달 쉈으니 다시 홧팅

5월20일부터 다욧트를 시작해서 9월 중순까지 9키로 감량해서 가을옷부터 모두 사기 시작했네요
10월은 월초부터 약속도 많구 가족끼리 해외여행도
계획되어있어서~~~~살짝 방심

다행히 체중이 늘지는않구 유지는 잘 하구있는데
운동도 안하구 식사조절도안하구

아직 5키로 남았는데~~~5키로 더 빼서 일반식으로
식사하면 1~3키로 오르락 내리락 유지하려구요

낼부터 체중도 체크하구 운동도 해야겠습니다

좌절금지
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L자다리 만만한게 아니군요ㅋㅋ

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저처럼 먹고도 살뺄수 있어요!

25 727 감자♡

댓글 (5)

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똘이❤
10.31 19:50
화이팅이욤 ㅎ.ㅎ
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냥ㅇi
10.31 19:09
와우~^^ 좋으시겠어요..11월두 화이팅이요ㅎㅎ
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두달할수있다
10.31 18:59
부럽네여~저도 살빼서 옷사구 싶어여~
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날쎈차차
10.31 18:55
11월달도 힘차게 시작 해보아요^^
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감자♡
10.31 18:46
힘내세요^-^!
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