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  • 정보어터·정석
  • 2019.07.18 11:10
  • 1
07월 17일 (음식 1405kcal, 운동 334kcal)
밤에 수육을 먹으면 잠을 제대로 못잔다는것을 알고났을땐 이미 늦었어요ㅋㅋㅋ 속이 부대낀다는게 무슨뜻인지 이제야 알았네요

20151207 다이어리 일기상세

성공 76kcal
1405/ 1376 kcal
334/ 229 kcal
아침식사158kcal(11.25%)
9시
[빙그레] 요플레 클래식 플레인
 85kcal
구운계란
 73kcal
오전 간식124kcal(8.83%)
[닥터유] 단백질바
 124kcal
점심식사399kcal(28.40%)
1시
훈제오리
 319kcal
현미밥
 80kcal
오후간식143kcal(10.18%)
5시
군고구마
 62kcal
[해태] 칼로리바란스 치즈맛
 81kcal
저녁식사581kcal(41.35%)
9시
양상추
 11kcal
쥐포구이
 99kcal
무말랭이무침
 20kcal
돼지고기 수육
 451kcal
운동334kcal
만보걷기
 334kcal
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