오늘은 아침 빼고 다 외삭했어요! 외식하면 채소랑 과알을 잘 못챙겨 먹을 것 같애서 아침으로 미리 챙겨 먹었어요! 그래서 칼로리기 300대! 😂😂😂 오늘은 원래 운동 쉬는 날인데 점저 때 짠 음식들을 섭취해서 몸이 좀 부은 것 같애서 집에 와서 전체운동이 포함 된 복운했어요! 땀이 많이 나서 그런지 붓기가 좀 빠짐. 요 며칠동안은 적당하게 자연식물식 식단으로 먹어야겠어요. ㅎㅎㅎ 그리고 오늘! 2년만에 일반 아이스크림을 먹었어요! 나름 젤 착한걸로 골랐어요 ㅎㅎㅎ 그럼 오늘도 수고하셨습니다 !
아들 아침
위:형제님꺼 14oz 아:아들꺼 8oz
아들 머리 컷트하기 전. 담주 목부터 학교로 컴백해야 해서 오늘 짧게 잘랐어요.항상 첫날에 숏트컷트를 해야 해요.
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