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07월 20일 (음식 857kcal, 운동 378kcal)

식단을 챙겨먹으면 배가 불르긴한데 항상 뭔가 아쉬운느낌이다 그러면 안되지만 참기름장을 만들어서 찍어먹었는데 행족했다.
제대로 근력운동을 한다고 했는데 몸에 근육이 없어서 그런가 원하는 자세가 안나오고 엄청 힘들었다 차차 나아지겠지
오늘 래쉬가드를 시켰는데 얼른 지방이 확빠져서 입고싶다

20151207 다이어리 일기상세

아침식사114kcal(13.30%)