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  • 다이어터란*
  • 지존2019.07.24 16:02479 조회0 좋아요
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40시간 단식성공 ㅠㅠ♡
안녕하세요.
요즘은 유지어터로 지내고 있어서
글도 잘 안올리고 눈팅만 했는데
지난 주 2.5일 연속으로 마구 달려서
이대로는 안되겠다 싶더라구요;

그래서 월욜부터 바로.

40시간 단식에 들어갔어요!
단식한게 아까워서 2시간 더했네용^^;
단백질 쉐이크로 단식깨고
다음날 몸무게 원상복귀하고
오늘 아침엔 조금더 빠져있더라고요 휴~~

좋은 식단+단식이 가장 좋겠지만
가끔 약속이 많이 생기거나 생각보다 더먹는 날엔
이런 특단의 조치도 좋은거 같아요.
다시 맘잡고 식단에 신경쓰도록 노력해야겠어요.
화이팅!

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댓글 (3)

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정석
  • 긍정여왕김씨
  • 07.25 08:29
  • 화이팅입니다.~~
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공감 1 신고 0
지존
  • 다이어터란*
  • 07.24 16:50
  • 안젤라스칼렛 먹은게 많아서 그런지 생각보다 배가 안고프더라구요 ㅎㅎ 뭔가 먹고 싶을땐 먹방으로 버텼어요^^;
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정석
  • 안젤라스칼렛
  • 07.24 16:09
  • 우와~ 대단하세요^^ 42시간이라니
    단백질쉐이크만 드시고~👍
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