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  • 프리스탈
  • 다신2019.07.24 18:5672 조회0 좋아요
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7/24(수)다욧일기(점심/저녁):증량15일차.
쏘마님이 평일에도 2천칼로리이상 섭취하라고 권유하셨었는데~ 괜찮을까 싶어서 지난주까지는 1900선 2천미만(평일만)을 유지했던것 같아요~.

그런데 이번주 들어선 저도 모르게 많이 먹고 있더라구요~.ㅋ 2천선(~2200미만)을 넘겼는데도 지난주랑 별차이는 없는것 같습니다~. 주말 지나면 체중 늘고 평일에는 조금씩 다운되서 다시 제자리 찾는 패턴이 동일한 것 같아요~.^^*

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댓글 (16)

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다신
  • 프리스탈
  • 07.24 21:26
  • 보라솔빛 나는 사실 증량 몇달전부터 그래오던거라 잘 모르겠네요~.
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다신
  • 프리스탈
  • 07.24 21:25
  • 마시애린 내가 좋아하는 맛~.ㅋㅋㅋ
    유지는 될지언정 작년만큼 내려가기는~.^^;;;
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다신
  • 보라솔빛
  • 07.24 21:04
  • 프리스탈 몸이 적응하는 시기라 그럴지도요. ㅎㅎ 저도 지난 2주 그러다가 지금 적응이 끝났는지 펄쩍 올라가는 패턴이 멈췄거든요. 좀 더 지켜봐야하긴 하겠지만요.🙄
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다신
  • 마시애린
  • 07.24 20:52
  • 유지 잘 되실거에요! 홧팅~~
    불닭아몬드 저건 너무 불량한 맛이 나더라구요 ㅋㅋㅋ
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다신
  • 프리스탈
  • 07.24 20:45
  • 슈가^^ 네~ 왠지 있을것 같아요~. 슈가님이 좋아할것 같은 운동이예요~.^^*
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다신
  • 프리스탈
  • 07.24 20:44
  • 보라솔빛 잘 찾아가고 있는지는 아직 잘모르겠어요~. 체중이 주말만 지남 1.5~2키로까지 펄쩌펄쩍 뛰어서요~.
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다신
  • 보라솔빛
  • 07.24 20:41
  • 패턴을 잘 찾아가시고 계시네요! 역시 정석 다이어터의 표본다우셔요.😁
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정석
  • 슈가^^
  • 07.24 19:53
  • 프리스탈 여기도 있는지 잘 찾아봐야겠어요~~ 신나보여용!!
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다신
  • 프리스탈
  • 07.24 19:19
  • 지니하나 넘 습해서 안틀어주면 정말 땀범벅 될것 같은데 말이죠~.><
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다신
  • 프리스탈
  • 07.24 19:19
  • 슈가^^ 아그런건가요? 대사량~.^^*
    점핑영상에 외국인들 있는거보면 점핑장이 우리나라에만 있는건 아닐꺼같긴한데 말이죠~.
    저도 궁금해서 갔다가 주2회 등록하고 온거거든요~.ㅋㅋㅋ
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