view-top

  • 최랄랄라·초보
  • 2019.07.25 07:49
Q.20키로 감량 목표는 몇달로 잡아야 할까요ㅜ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
필록싱.태보.타바타로 주 5회 50분 운동 중인데 20키로 감량을 소식으로 하며 1년정로 잡으면 피부처짐이나 노화? 이런거 없이 성공할까요?? ㅠ
몸이 너무 안 좋아지는게 느껴져서 다이어트를 하게 된거라 1년도 너무 타이트한건가 싶기도 해서요ㅠ
  • 최랄랄라
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

승모근이 너무 뭉쳐있는데 어찌 풀어야 할까요..??
2 114 최랄랄라
지방분해주사 후기
0 115 화아아아이팅

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

지존
  • 쿨쩡
  • 07.25 10:52
  • 길게 1년 6개월 해놓으시고
    다이어트 실행하시면서 중간중간에 수정하시면 좋아요
    생각보다 잘진행됐을때는 조금더 목표를 잡으시면되고
    아님 목표를 낮춰서 다시계획 하시면 되니깐요 큰틀해놓으시고 2~3개월때 다시 중간중간 수정하시면 될것같아요 피부쳐짐은 너무걱정 마세요 ~ 처음에는 쳐지는듯 하지만 운동으로 제대로 해주시면 없어집니다
    아무튼 다이어트 성공 하시길 바랍니다^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글